Para prevenir deficiencias hay que procurar que tengan una dieta equilibrada,rica en fibra y más bien pobre en grasas.Los cereales y semillas sirven para cubrir las necesidades de hidratos de carbono y de fibra,la fruta y verdura ayudan a satisfacer sus necesidades de líquido y vitaminas,y las proteínas animales son un constituyente vital.
Es perjudicial darles los restos de la comida de las personas,porque los hámsters no toleran la sal,las especias,ni la grasa.Les gustan mucho los dulces,pero al igual que en las personas no son saludables.
Aquí os dejo con un cuadro de alimentos para roedores:
| ACONSEJABLES | NO ACONSEJABLES |
| Verduras: Guisantes frescos con su vaina, las puntas de los nabos, lechuga, achicoria, berros, pepino, hinojo, remolacha roja, judías, maíz, patatas (¡sin brotes venenosos!), calabacín tomates. En pequeñas cantidades también se nos puede ofrecer endibias, rapónchigo y zanahoria. | Zanahoria: Si se abusa de ella puede ocasionar trastornos en el hígado del animal. |
| Frutas: Manzanas, melocotones, peras, albaricoques, ciruelas, plátanos. En pequeñas cantidades: Mandarinas, uvas, fresas, fresones y cerezas. Frutas secas: Avellanas, nueces, cacahuetes, castañas, almendras y bellotas, todas ellas en crudo, sin tostar ni salar. | Remolacha: Este alimento contiene azúcar en grandes cantidades, por lo que no es recomendable abusar de él. |
| Semillas: Avena, cebada, trigo, soja y girasol. | |
| Hierbas: Trébol fresco. | Chocolate: A estos roedores les gusta mucho; sin embargo, puede ocasionarles alteraciones en el intestino. |
| Proteína animal: Carne picada magra de buey, yema de huevo hervida, gusanos de harina, pequeñas porciones de requesón, yogur o queso blando suave. | |
| Pan: Fresco y tostado, bizcochos y galletas ralladas. | |
| Líquidos: Agua, zumos de frutas mezclados con un poco de agua y leche. |
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